admin | юни 5, 2023 | spf, козметика, козметика за грижа за кожата, слънцезащитна козметика
Лятото е сезонът, който повечето хора очакват с нетърпение. Въпреки това, прекомерното излагане на слънце може да има вредно въздействие върху нашата кожа и цялостното здраве. Ето защо е важно да правите слънчеви бани, така че да предпазите кожата си от пряка слънчева светлина. Нека разберем как да го направим.
Най-големият предупредителен сигнал, който ни мотивира, със сигурност е рискът от рак на кожата. Въпреки че не е единствената причина това. Знаете ли, че слънцето може също да причини увреждане на очите, включително конюнктивит, стягане на роговицата и дългосрочни проблеми със зрението? Следователно защитата на кожата не е достатъчна.
Разбира се, здравето е на първо място. Необходимо е да осъзнаем, че прекомерното излагане на слънце е опасно за нашата красота. Слънчевата радиация причинява разграждане на колаген и еластин в кожата, което води до образуване на бръчки, загуба на еластичност и пигментни петна.
Как да изберем слънцезащитен крем?
Когато вече не можем да устоим на слънцето, препоръчваме ви да използвате подходяща козметика. Следователно на първо място е добър слънцезащитен крем, масло или друг продукт. Какво да изберете при толкова голям асортимент?
SPF, или слънцезащитен фактор, не е единственото важно изискване при избора на продукт за здравословен тен. Обикновено се препоръчва използването на слънцезащитни продукти с SPF 30 или по-висок фактор, но зависи и от типа кожа. По-светлите кожи се нуждаят от по-интензивна защита от слънцето. Потърсете също „широкоспектърна защита“ или „UV-A/UV-B защита“. Тези продукти предпазват от вредните UVA и UVB лъчи.
Има много видове слънцезащитна козметика като кремове, спрейове, гелове и масла. Изберете на-добрия за вас това нанесете върху кожата си. Други свойства като хидратация, водоустойчивост и бърза абсорбция също са важни. Обърнете внимание и на срока на годност на слънцезащитния крем. По-старите продукти може да загубят ефективността си и да не осигурят достатъчна защита.
9 съвета за красив и безопасен тен
- Използвайте слънцезащитни продукти с достатъчно висок слънцезащитен фактор (SPF ) за вашия тип кожа. Експертите препоръчват SPF 30 или по-висок за повечето хора.
- Нанасяйте слънцезащитен крем 30 минути преди излагане на слънце и на всеки 2 часа след това и след всяко плуване или изпотяване. Използвайте достатъчно крем, за да осигурите пълно покритие на кожата.
- Избягвайте слънцето през най-горещите часове на деня между 10:00 и 16:00, когато слънчевата радиация е най-интензивна.
- Ако сте на открито, защитете кожата си с дрехи, шапка и слънчеви очила.
- Пийте много вода.
- Когато сте на плажа или на басейна, намерете място на сянка, ако имате нужда от почивка.
- Слушайте тялото си. Ако се чувствате уморени или смятате, че сте били изложени на слънце твърде дълго, намерете сенчесто място или си починете за кратко.
- След слънчеви бани хидратирайте и подхранете кожата си с крем за след слънце.< /li>
- Носете слънчеви очила.
